Dlaczego nadal nie mogę schudnąć na lekach na tarczycę?

Jest to jedno z najczęstszych pytań zadawanych przez pacjentów.


Co możesz zrobić oprócz przyjmowania leków?

Musisz naprawić zaburzenia równowagi hormonalnej.


Najbardziej problematycznym hormonem jest insulina. Kiedy poziomy są podwyższone, możesz mieć początkowe etapy insulinooporności.



Wysoka insulina:

  • Powoduje magazynowanie tłuszczu, nawet jeśli dobrze się odżywiasz i zmniejszasz ilość kalorii

  • Spadek testosteronu i wzrost estrogenu u mężczyzn

  • Wzrost testosteronu i spadek estrogenu u kobiet (jak PCOS)

  • Przyczynia się do przewlekłego stanu zapalnego i niszczenia tkanek (skóra się pogarsza, serce i stawy ulegają uszkodzeniu


Co może powodować wzrost poziomu insuliny?

  • zbyt dużo węglowodanów (tłuszcz i białko nie wpływają tak bardzo na insulinę)

  • zbyt częste jedzenie (stałe uwalnianie insuliny, ciało nie odpoczywa)


Jak testować na insulinę? Możesz sprawdzić:

  •  Poziom insuliny na czczo: poziom odniesienia wynosi 3-8 uIU / ml. Optymalny poziom wynosi <5 ul / ml.

  • Glukoza na czczo: zakres odniesienia <100. Jednak optymalny poziom powinien wynosić <85.

  • Poziom kwasu moczowego: Referencyjne poziomy kwasu moczowego wynoszą 2,4-6,0 mg / dl (kobieta) i 3,4-7,0 mg / dl (mężczyzna). Optymalny poziom wynosi <5.

  • Hgb A1c: wartość odniesienia <5,6, optymalna <5,3

  • Poziom trójglicerydów na czczo <100

  •  HDL: Optymalne poziomy> 60

38 views

©2019 by Endocrine specialists. Proudly created with Wix.com

CONTACT

US